Ving Tsun (o Wing Chun) – eterna primavera

Ving Tsun Kuen – stile di kung fu di Shaolin del sud (Fukien)

kuen – pugno o boxe (si pronuncia “kun”)

choi – pugno

jik chung kuen – pugno frontale

kung fu (gong fu) – lavoro duro, talento di una pratica, tempo e energia

Gar – kung fu clan, famiglia (si pronuncia “Ga”)

si fu – padre di kung fu, maestro del kwoon

si gung – nonno di kung fu, maestro del maestro

si tai gung – bisnonno di kung fu, maestro del maestro del maestro

si dai – fratello di kung fu minore, giovane studente

si hing – fratello di kung fu maggiore, studente anziano

dai si hing – il primo fratello di kung fu, il maggiore studente anziano

si suk – zio più giovane di kung fu

si bok – zio più vecchio di kung fu

to dai – uno studente del si fu

kwoon – luogo di pratica del kung fu (si pronuncia “kuun”)

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Forme del Ving Tsun

Siu Nim Tao – la forma di base, contiene il vocabolario dei movimenti del sistema

Chum Kiu – la seconda forma, il cuore del sistema, si imparano le meccaniche per muoverci nel Ving Tsun (si pronuncia “Ciam Kiu”)

Biu Jee – terza forma per le emergenze, si imparano principi come muoversi al di fuori del sistema del Ving Tsun

Muk Yan Jong – la forma al manichino di legno, principi combinazioni e movimenti del Ving Tsun

Luk Dim Poon Kwan – forma del bastone lungo, arma per il potenziamento delle tecniche

Bat Jum Dao – forma con i doppi coltelli del Ving Tsun, movimenti più ampi e concetti e strategie diverse

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Posizioni del Ving Tsun

ma – cavallo, posizione

yee jee kim yeung ma – posizione di base (si pronuncia “yi gi kim yung ma”)

hau ma – posizione dei passi con il peso dietro

wang ma – posizione laterale

jeung ma – “torchio”, rotazione della posizione

yau ma – posizione laterale destra

joh ma – posizione laterale sinistra

Ving Tsun jong sao – mani pronte

Ving Tsun jong ma – posizione in pronti

gun gai duk lap – eseguire “lien wan kuen” o “siu nim tao” su di una gamba

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Tecniche di mano del Ving Tsun

yat jee chung choi – pugno nel centro come il carattere del sole

lien wan kuen – pugni a catena

cehe kuen – tirare il pugno

tan sao – mano con il palmo verso l’alto, uno dei tre veleni del Ving Tsun

fook sao – mano che sottomette, uno dei tre veleni del Ving Tsun (si pronuncia “fuk sao”)

bong sao – braccio ad ala, uno dei tre veleni del Ving Tsun

dim jeang – colpo di palmo

dar – colpo

wu sao – mano che protegge

lap dar – prendere e colpire allo stesso tempo

wang jeang – colpo di palmo con le dita laterali

biu sao – dita che si piantano

pak sao – mano a schiaffo

dai jeang – colpo di palmo con le dita in basso

po pai jeang – doppio colpo di palmo

gan sao – mano che falcia

quan sao – doppio blocco, tan sao e bong sao

hueng sao – la mano che aggira il polso

lan sao – mano che sbarra

jut sao – colpo di polso (si pronuncia “jat sao”)

jut dar – colpo con strattone (si pronuncia “jat da”)

jum sao – mano che affetta (si pronuncia “jam sao”)

biu jee jiarn – colpo di gomito verticale o diagonale (si pronuncia “biu gi jian”)

chum kiu jiarn – colpo di gomito orizzontale o laterale (si pronuncia “ciam kiu jian”)

wu jiarn – guardia di gomito (si pronuncia “wu jian”)

man sao – mano che cerca

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Tecniche di gamba e footwork del Ving Tsun

gerk – calcio (si pronuncia “gherk”)

dim gerk – calcio frontale

tan gerk – blocco esterno di gamba

bong gerk – blocco interno di gamba

fun gerk – blocco che controlla, stop kick (si pronuncia “fan gherk”)

yau wang gerk – calcio laterale destro

joh wang gerk – calcio laterale sinistro

kwai sat – posizione inginocchiata

heung ma – posizione circolare o che aggira

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Esercizi del Ving Tsun

lien wan kuen – pugni a catena

pak sao – in coppia, paksao vs lien wan kuen

pak dar – in coppia, pak sao e colpo nello stesso tempo vs cehe kuen (si pronuncia “pak da”)

lap sao – in coppia, lap sao vs cehe kuen

lap dar – in coppia, lap sao e colpo vs lapsao e colpo (si pronuncia “lap da”)

dan chi sao – in coppia, un singolo braccio appiccicato

chi sao – in coppia, due braccia appiccicate

luk sao – in coppia, mani che rotolano in chi sao

poon sao – in coppia, cambi di mano, una dentro e una fuori, due dentro e due fuori (si pronuncia “pun sao”)

jip sao, jau sao – in coppia, cambio interno nel chi sao, cambio esterno nel chi sao

tsui ma, toi ma – in coppia, spingi il cavallo avanti e dietro

sheung chi sao – in coppia, due braccia appiccicate

lei tei chi sao – in coppia, chi sao senza muoversi sfruttando l’energia dell’anca

luk gerk – in coppia, gambe appiccicate, girare le gambe

chi gerk – in coppia, gambe appiccicate vari esercizi

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Attrezzi del Ving Tsun

jong – palo di legno per colpire

muk yan jong – manichino di legno

kwan – palo lungo

sao bow – sacco da muro per i colpi

gerk jong – 3 piloni di legno che si utilizza per esercitare i calci e i passi