Ving Tsun (o Wing Chun) – eterna primavera
Ving Tsun Kuen – stile di kung fu di Shaolin del sud (Fukien)
kuen – pugno o boxe (si pronuncia “kun”)
choi – pugno
jik chung kuen – pugno frontale
kung fu (gong fu) – lavoro duro, talento di una pratica, tempo e energia
Gar – kung fu clan, famiglia (si pronuncia “Ga”)
si fu – padre di kung fu, maestro del kwoon
si gung – nonno di kung fu, maestro del maestro
si tai gung – bisnonno di kung fu, maestro del maestro del maestro
si dai – fratello di kung fu minore, giovane studente
si hing – fratello di kung fu maggiore, studente anziano
dai si hing – il primo fratello di kung fu, il maggiore studente anziano
si suk – zio più giovane di kung fu
si bok – zio più vecchio di kung fu
to dai – uno studente del si fu
kwoon – luogo di pratica del kung fu (si pronuncia “kuun”)
Forme del Ving Tsun
Siu Nim Tao – la forma di base, contiene il vocabolario dei movimenti del sistema
Chum Kiu – la seconda forma, il cuore del sistema, si imparano le meccaniche per muoverci nel Ving Tsun (si pronuncia “Ciam Kiu”)
Biu Jee – terza forma per le emergenze, si imparano principi come muoversi al di fuori del sistema del Ving Tsun
Muk Yan Jong – la forma al manichino di legno, principi combinazioni e movimenti del Ving Tsun
Luk Dim Poon Kwan – forma del bastone lungo, arma per il potenziamento delle tecniche
Bat Jum Dao – forma con i doppi coltelli del Ving Tsun, movimenti più ampi e concetti e strategie diverse
Posizioni del Ving Tsun
ma – cavallo, posizione
yee jee kim yeung ma – posizione di base (si pronuncia “yi gi kim yung ma”)
hau ma – posizione dei passi con il peso dietro
wang ma – posizione laterale
jeung ma – “torchio”, rotazione della posizione
yau ma – posizione laterale destra
joh ma – posizione laterale sinistra
Ving Tsun jong sao – mani pronte
Ving Tsun jong ma – posizione in pronti
gun gai duk lap – eseguire “lien wan kuen” o “siu nim tao” su di una gamba
Tecniche di mano del Ving Tsun
yat jee chung choi – pugno nel centro come il carattere del sole
lien wan kuen – pugni a catena
cehe kuen – tirare il pugno
tan sao – mano con il palmo verso l’alto, uno dei tre veleni del Ving Tsun
fook sao – mano che sottomette, uno dei tre veleni del Ving Tsun (si pronuncia “fuk sao”)
bong sao – braccio ad ala, uno dei tre veleni del Ving Tsun
dim jeang – colpo di palmo
dar – colpo
wu sao – mano che protegge
lap dar – prendere e colpire allo stesso tempo
wang jeang – colpo di palmo con le dita laterali
biu sao – dita che si piantano
pak sao – mano a schiaffo
dai jeang – colpo di palmo con le dita in basso
po pai jeang – doppio colpo di palmo
gan sao – mano che falcia
quan sao – doppio blocco, tan sao e bong sao
hueng sao – la mano che aggira il polso
lan sao – mano che sbarra
jut sao – colpo di polso (si pronuncia “jat sao”)
jut dar – colpo con strattone (si pronuncia “jat da”)
jum sao – mano che affetta (si pronuncia “jam sao”)
biu jee jiarn – colpo di gomito verticale o diagonale (si pronuncia “biu gi jian”)
chum kiu jiarn – colpo di gomito orizzontale o laterale (si pronuncia “ciam kiu jian”)
wu jiarn – guardia di gomito (si pronuncia “wu jian”)
man sao – mano che cerca
Tecniche di gamba e footwork del Ving Tsun
gerk – calcio (si pronuncia “gherk”)
dim gerk – calcio frontale
tan gerk – blocco esterno di gamba
bong gerk – blocco interno di gamba
fun gerk – blocco che controlla, stop kick (si pronuncia “fan gherk”)
yau wang gerk – calcio laterale destro
joh wang gerk – calcio laterale sinistro
kwai sat – posizione inginocchiata
heung ma – posizione circolare o che aggira
Esercizi del Ving Tsun
lien wan kuen – pugni a catena
pak sao – in coppia, paksao vs lien wan kuen
pak dar – in coppia, pak sao e colpo nello stesso tempo vs cehe kuen (si pronuncia “pak da”)
lap sao – in coppia, lap sao vs cehe kuen
lap dar – in coppia, lap sao e colpo vs lapsao e colpo (si pronuncia “lap da”)
dan chi sao – in coppia, un singolo braccio appiccicato
chi sao – in coppia, due braccia appiccicate
luk sao – in coppia, mani che rotolano in chi sao
poon sao – in coppia, cambi di mano, una dentro e una fuori, due dentro e due fuori (si pronuncia “pun sao”)
jip sao, jau sao – in coppia, cambio interno nel chi sao, cambio esterno nel chi sao
tsui ma, toi ma – in coppia, spingi il cavallo avanti e dietro
sheung chi sao – in coppia, due braccia appiccicate
lei tei chi sao – in coppia, chi sao senza muoversi sfruttando l’energia dell’anca
luk gerk – in coppia, gambe appiccicate, girare le gambe
chi gerk – in coppia, gambe appiccicate vari esercizi
Attrezzi del Ving Tsun
jong – palo di legno per colpire
muk yan jong – manichino di legno
kwan – palo lungo
sao bow – sacco da muro per i colpi
gerk jong – 3 piloni di legno che si utilizza per esercitare i calci e i passi